当涉及到整站优化SEO时，有很多方面需要考虑。下面是一个详细介绍整站优化SEO的步骤：
1. 关键字研究：首先，你需要进行关键字研究，确定你的网站应该针对哪些关键字进行优化。选择与你网站内容相关且受众搜索频率较高的关键字。
2. 网站结构优化：确保你的网站具有清晰的结构，使搜索引擎和用户都能够轻松导航。创建一个易于理解和导航的网站结构，包括清晰的主菜单、面包屑导航和内部链接。
3. 内容优化：为每个网页创建高质量、原创和有价值的内容。确保你的内容包含目标关键字，并遵循良好的SEO写作实践，如使用标题标签、段落标签和关键字密度的合理分配。
4. 元标签优化：优化你的网页的元标签，包括标题标签（title）、描述标签（description）和关键字标签（keywords）。确保每个标签都准确描述了该页面的内容，并包含目标关键字。
5. 图片优化：对网站中的图像进行优化，包括使用描述性文件名、添加alt文本和压缩图像以提高加载速度。同时，确保图像文件大小适中，以减少对页面加载速度的影响。
6. 网站速度优化：确保你的网站加载速度快，这对于用户体验和搜索引擎排名都非常重要。优化图像大小、使用浏览器缓存、减少重定向和合并CSS和JavaScript文件等方法都可以改善网站速度。
7. 移动友好性优化：确保你的网站在移动设备上能够良好地显示和操作。采用响应式设计或创建一个单独的移动网站，以确保在各种移动设备上都能提供优秀的用户体验。
8. 外部链接建设：积极发展高质量的外部链接，这可以提高你的网站在搜索引擎结果中的权威性和可信度。寻找与你网站相关的优质网站，并与它们建立联系，请求他们在他们的网站上引用你的内容。
9. 社交媒体整合：将你的网站与社交媒体渠道整合起来，通过在社交媒体上分享你的内容来增加网站的曝光度和流量。确保在你的网站上包含社交媒体分享按钮，以方便访问者分享你的内容。
10.
沈阳seo公司：
我无法为您提供特定公司的详细介绍，因为，我无法提供关于2021年9月之后的最新信息。此外，我也无法推荐具体的SEO公司，因为我无法评估公司的信誉、服务质量以及市场声誉。
然而，我可以为您提供一些关于SEO的基本信息，以及选择合适的SEO公司时应该考虑的因素。SEO（Search Engine Optimization，搜索引擎优化）是一种通过优化网站以提高其在搜索引擎结果中排名的技术和策略。当您寻找一家SEO公司时，以下是一些您可以考虑的要点：
1. 经验和专业知识：寻找有丰富经验和专业知识的SEO公司。他们应该了解搜索引擎算法的工作原理，并具备有效的优化策略。
2. 参考案例和客户评价：了解该公司的过去工作和业绩。询问他们是否可以提供一些案例研究或客户评价，以了解他们的成功记录。
3. 服务范围：了解他们提供的具体服务范围。SEO涉及多个方面，包括网站分析、关键词研究、内容优化、技术优化等。确保公司能够提供您所需的服务。
4. 价格和合同：明确了解他们的收费标准和合同条款。比较多个SEO公司的价格和服务，选择适合您需求和预算的。
5. 交流和沟通：良好的沟通是成功合作的关键。确保您可以与SEO公司的团队进行有效的沟通，并及时了解项目进展和结果。
除了寻找SEO公司外，您还可以通过自学一些基本的SEO技巧来改善网站的排名。有许多在线资源和工具可用于了解SEO最佳实践和策略。
请记住，选择一家合适的SEO公司需要仔细研究和比较，以确保您能获得专业和可靠的服务。