当涉及到SEO（搜索引擎优化）优化时，有许多策略和技术可以帮助您提高网站在搜索引擎结果页面（SERPs）中的排名，并增加有机流量。下面是一些关键的SEO优化策略：
1. 关键字研究：了解用户在搜索引擎中使用哪些关键字来寻找与您网站相关的内容。使用关键字研究工具（如Google关键字规划器、Semrush等）来发现热门关键字和相关的搜索词组，以便优化您的网站内容。
2. 网站优化：确保您的网站具有良好的用户体验和友好的结构。优化网站速度、改善网站导航、使用易于理解的URL和标题标签、创建具有相关关键字的高质量内容等都是优化网站的关键因素。
3. 内容优化：创建高质量、有用和原创的内容对于SEO至关重要。确保您的内容与您的目标关键字相关，并提供独特的观点和价值。使用标题标签、段落标题、列表和其他格式来提高内容的可读性，并使用相关的图像和视频来增加吸引力。
4. 外部链接：获得高质量的外部链接（也称为背部链接）是提高搜索引擎排名的重要因素之一。努力与相关和受信任的网站建立合作关系，并争取获得他们的链接。这可以通过创建优质内容、媒体关系建立、社交媒体推广等方式实现。
5. 社交媒体优化：社交媒体在推广和增加网站流量方面起着重要作用。建立强大的社交媒体存在，并与您的目标受众进行互动，可以帮助您提高品牌知名度、增加网站曝光度，并为您的网站获得更多的社交分享和链接。
6. 移动优化：随着移动设备使用的增加，确保您的网站对移动设备友好至关重要。采用响应式设计，使您的网站适应各种屏幕尺寸，并确保加载速度快，易于导航和浏览。
7. 监测和分析：使用SEO分析工具（如Google Analytics、Google Search Console等）来监测和评估您的SEO努力的效果。跟踪关键指标，如有机流量、排名、页面浏览量等，以了解您的策略是否有效，并进行必要的优化和调整。
请注意，SEO是一个长期的过程，需要不
，我无法向您提供当前的、特定的公司信息。我的知识截止到2021年，而且我无法浏览互联网或访问实时数据。因此，我不能为您提供上海的SEO外包公司的详细信息。
然而，我可以给您一些关于SEO外包的一般信息。SEO（搜索引擎优化）外包是一种委托给专业团队或公司的服务，旨在提高网站在搜索引擎结果页面中的排名。通过优化网站的内容、结构和技术，SEO外包公司可以帮助提高网站的可见性，增加有机搜索流量，并改善网站的用户体验。
选择一个适合您需求的SEO外包公司需要考虑多个因素，包括他们的专业知识、经验、声誉和报价等。您可以通过以下方式来找到合适的SEO外包公司：
1. 参考口碑和评价：寻找过去客户的反馈和评价，了解公司的信誉和服务质量。
2. 查询案例研究：研究公司过去的项目和成果，看看他们是否在类似行业或市场上取得了成功。
3. 与多家公司进行沟通：与几家SEO外包公司交流，了解他们的服务范围、定价和工作流程，以便做出比较和选择。
4. 询问关键问题：询问公司关于他们的SEO策略、技术能力、团队成员和预期的结果等方面的问题，以便评估他们是否能满足您的需求。
请记住，在选择SEO外包公司时，要明确沟通您的目标和期望，以便他们能够为您提供最佳的解决方案。