seo学了：
当谈到SEO（搜索引擎优化）时，它是指通过优化网站和内容，以使其在搜索引擎结果页面（SERP）中获得更高的排名，从而提高网站的可见性和流量。SEO是一项复杂的任务，它结合了技术、内容和营销策略，旨在提升网站在搜索引擎中的排名。
1. 关键词研究和优化：关键词是用户在搜索引擎中输入的词或短语。通过进行关键词研究，你可以确定与你的网站和业务相关的关键词，并将它们优化到你的网站内容中，以便在搜索结果中获得更高的排名。
2. 网站优化：这包括技术上的优化措施，如网站结构、页面加载速度、移动友好性和安全性等。确保你的网站在技术层面上优化良好，可以提升用户体验和搜索引擎对你网站的评价。
3. 内容优化：优质内容是吸引用户和搜索引擎的关键。通过为你的网站创建有价值、相关和高质量的内容，你可以提高用户的参与度，并获得更多的链接和社交分享，这对于搜索引擎排名非常重要。
4. 外部链接建设：外部链接是其他网站指向你网站的链接。搜索引擎认为这些链接是对你网站内容的推荐，因此，获得高质量和相关性的外部链接对于提高搜索引擎排名至关重要。你可以通过内容营销、社交媒体推广和与其他网站建立联系等方法来增加外部链接。
5. 用户体验优化：搜索引擎越来越注重提供优质的用户体验。这包括网站的易用性、导航、页面布局和设计等方面。确保你的网站能够提供良好的用户体验，可以提高用户停留时间和页面浏览量，从而对搜索引擎排名产生积极影响。
6. 数据分析和监测：通过使用各种工具和指标来监测你的网站数据，可以了解你的SEO策略的效果，并做出相应的优化。数据分析可以帮助你确定哪些关键词、页面和营销活动带来了最佳的结果，并帮助你做出更明智的决策。
需要注意的是，SEO是一个不断变化的领域，因为搜索引擎的
，我无法向您提供当前的、特定的公司信息。我的知识截止到2021年，而且我无法浏览互联网或访问实时数据。因此，我不能为您提供上海的SEO外包公司的详细信息。
然而，我可以给您一些关于SEO外包的一般信息。SEO（搜索引擎优化）外包是一种委托给专业团队或公司的服务，旨在提高网站在搜索引擎结果页面中的排名。通过优化网站的内容、结构和技术，SEO外包公司可以帮助提高网站的可见性，增加有机搜索流量，并改善网站的用户体验。
选择一个适合您需求的SEO外包公司需要考虑多个因素，包括他们的专业知识、经验、声誉和报价等。您可以通过以下方式来找到合适的SEO外包公司：
1. 参考口碑和评价：寻找过去客户的反馈和评价，了解公司的信誉和服务质量。
2. 查询案例研究：研究公司过去的项目和成果，看看他们是否在类似行业或市场上取得了成功。
3. 与多家公司进行沟通：与几家SEO外包公司交流，了解他们的服务范围、定价和工作流程，以便做出比较和选择。
4. 询问关键问题：询问公司关于他们的SEO策略、技术能力、团队成员和预期的结果等方面的问题，以便评估他们是否能满足您的需求。